لمرضى الكولسترول..” الحلبه ” من أهم المشروبات التي تساعد على خفض الدهون الثلاثية الضاره
كتبت / داليا طايع
أشرب مغلي الحلبة يوميًا لأن لها العديد من الفوائد، فمن أهم فوائد شرب الحلبة يوميًا ما يأتي:
زيادة إفراز الحليب لدى المرأة المرضع.. وتعمل على زيادة
مستوى هرمون التستوستيرون لدى الذكور يعد استخدام المكملات الغذائية التي تحتوي على الحلبة من أهم استخدامات الحلبة شيوعًا لدى الذكور.
وأيضا تنظيم مستوى السكر في الدم.. أثبت أن تناول مغلي الحلبة أو مسحوق الحلبة ساعد على إفراز هرمون الإنسولين وبالتالي تخفيض نسبة السكر في الدم.
وكذلك تخفف آلام الدورة الشهرية لدى الإناث لأن تناول مغلي الحلبة ثلاث مرات يوميًا في بداية الدورة الشهرية يؤدي إلى تقليل الألم المصاحب لتقلصات المعدة.
ويقلل الشهية.. فعندما تتناول الحلبة يوميًا يساعد على الحد من تناول الأطعمة الدهنية وتقليل الشهية إلى حدّ ما.
تخفيض مستوى الكولسترول في الدم.. الحلبه لها دور كبير في تخفيض نسبة الكولسترول والدهون الثلاثية في دم الإنسان.
حرقة المعدة للحلبة ولها تأثير مشابه للأدوية المضادة لحموضة المعدة المشهورة.
وتساعدت الحلبة بشكل واضح في معالجة الالتهابات.
تعتبر الحلبة من النباتات آمنة الاستهلاك لدى الإنسان.
