أسباب تؤدي إلى شعورك بالبرد المستمر في الشتاء.. تعرف عليها
كتبت / داليا طايع
بعض الأشخاص يعانون من برودة الجسم بشكل يختلف عن الآخرين،وقد يكون شعورك المستمر بالبرد عبارة عن عرض للإصابة بمرض معين، لذا لا تهمل الموضوع واستشر الطبيب.
فهناك عدة أسباب قد تؤدي إلى شعورك بالبرد المستمر في الشتاء وبشكل أكثر من غيرك، إليك أهمها كما الآتي:
1. فقر الدم
يصاب الإنسان عادة بفقر الدم (الأنيميا)، عندما لا يتمكن الجسم من إنتاج كمية كافية من خلايا الدم الحمراء التي تحمل الأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم نتيجة نقص الحديد أو فيتامين ب12 أو غيرها من الأسباب.
والإصابة بفقر الدم ينتج عنها عدة أعراض، وهي:
الشعور بالبرد.
التعب.
شحوب البشرة.
عدم انتظام نبضات القلب
.
2. قصور الغدة الدرقية
تعد الغدة الدرقية مهمة في تنظيم العمليات الأيضية في الجسم، والتي تساهم بدورها في الحفاظ على درجة حرارة الجسم.
وفي حال عدم قدرة الغدة الدرقية على إنتاج كمية كافية من هرموناتها أو إن لم يتمكن جسمك من استخدام هذا الهرمون بكفاءة فقد تصاب بقصور الغدة الدرقية.
وتتمثل أعراض الإصابة بقصور الغدة الدرقية فيما يأتي:
الشعور بالبرد المستمر.
تساقط الشعر.
جفاف البشرة.
التعب.
عدم انتظام الدورة الشهرية.
الإمساك.
زيادة في الوزن.
3. مشكلة في الأوعية الدموية
إن كنت تعاني من البرد المتزايد في أطرافك، أي قدميك ويديك، فقد تكون مصابًا بمشكلة في الأوعية الدموية تحد من تدفق الدم إلى هذه المناطق.
وقد تشمل الحالات التي تسبب مشاكل في الأوعية الدموية ما يأتي:
اضطرابات تخثر الدم.
تصلب الشرايين، مما يسبب تضيق الأوعية الدموية.
متلازمة رينود (Raynaud’s phenomenon) التي تتجسد في حدوث نوبات متواترة من انقباض الأوعية الدموية في أطراف أصابع اليدين والقدمينن وعادة ما تحدث نتيجة التعرض للبرد.
وفي حال تضرر الأوعية الدموية ستظهر عدة أعراض، ومنها:
الشعور بالبرد المستمر وبرودة الجلد.
تلون أصابع اليدين والقدمين باللون الأبيض أو الأزرق.
التنميل والوخز في اليدين والقدمين.
4. مرض السكري
الإصابة بمرض السكري عادة ما يؤدي إلى تضرر الكلى، ليصاب الإنسان بما يعرف باسم اعتلال الكلية السكري (Diabetic nephropathy).
من الأعراض المترافقة للإصابة باعتلال الكلية السكري ما يأتي:
الشعور بالبرد بشكل مستمر.
الغثيان والقيء.
الحكة.
فقدان الشهية.
ضيق النفس.
تورم الوجه والقدمين واليدين.
5. فقد الشهية العصابي
إن فقد الشهية العصابي هو نوع من أنواع اضطرابات الأكل الذي يمتاز بنحف المصاب به وفقدانه لكمية كبيرة من الوزن.
وتتنوع أعراض الإصابة بفقد الشهية العصابي لتشمل:
الشعور بالبرد.
قلة الوزن بشكل كبير.
عدم انتظام الدورة الشهرية.
6. نقص الفيتامينات والمعادن
يؤدي نقص بعض أنواع الفيتامينات والمعادن في الجسم إلى شعورك بالبرد المستمر في الشتاء.
من أهم هذه الفيتامينات والمعادن ما يأتي:
فيتامين ب12.
الحديد.
النياسين.
المغنيسيوم.
7. انخفاض وزن الجسم
في كثير من الأحيان، يكون الشخص النحيف شديد الحساسية للبرد، وذلك لأن جسمه يفتقر إلى الدهون التي تساعد في عزل الجسم، والعضلات التي تساهم في إنتاج الحرارة من خلال عملية الأيض.
وقد يكون انخفاض وزن الجسم نتيجة سبب صحي، مثل: فرط نشاط الغدة الدرقية.
