أسباب تساقط الشعر وطرق علاجه
كتبت / داليا طايع
بداية يمكننا اعتبار الشعر يواجه مشكلة من حيث التساقط فقط في حال فقدان أكثر من 100 شعرة في اليوم، حيث يعد الأمر طبيعيًا إذا فقد الإنسان ما بين 50-100 شعره يوميًا.
تقسم العوامل المؤثرة على تساقط الشعر إلى عوامل تتعلق بأسلوب الحياة، عوامل طبية وعوامل وراثية.
أسباب تساقط الشعر الناتجة عن أسلوب الحياة
وهذه تتمثل في:
ربط الشعر بقوّة.
استخدام منتجات مؤذية للشعر خلال تصفيفه اليومي.
الإفراط في معالجة الشعر كالأصباغ، والتمليس وما إلى ذلك.
اتباع نظام غذائي غير صحي يفتقر للحديد وحمض الفوليك ومعادن أخرى يحتاجها الشعر للنمو.
اتباع أسلوب حياة مجهد وذلك لأن الإجهاد يرفع من إفراز هرمون الكورتيزول، الذي بدوره يعيق نمو الشعر ويقضي على البصيلات الجديدة.
2. أسباب تساقط الشعر الناتجة عن عوامل طبية
والتي تشمل على:
إنجاب المرأة للأطفال.
التوقف عن استعمال حبوب منع الحمل.
فقدان الوزن السّريع.
تناول علاجات لأمراض مناعية.
الإصابة بأمراض جلدية والتهابات.
الإصابة ببعض أنواع اضطرابات الأكل.
العلاجات المنزلية لترقق الشعر
كما ذكرنا سابقًا فإن تساقط الشعر التدريجي يفسح المجال
في أحيان كثيرة لتدارك الموقف من خلال اتباع مجموعة من العلاجات المنزلية ومنها:
1. تدليك فروة الرأس
عند تدليك فروة الرأس فأنت تنشّط الدورة الدمويّة في خلايا الرأس، وبالتالي تؤدّي إلى انتعاش مسامات وبصيلات الشعر، هذا الأمر من شأنه أن يسرّع ويقوّي نمو الشعر.
وعند غسل شعرك بإمكانك تدليك فروة رأسك برفق دون عنف، كما يمكنك استخدام مدلّك فروة الرأس لتتخلّص من الخلايا الميتة التي من شأنها أن تسدّ مسامات جلد الرأس.
2. استخدام الزيوت العطرية
الزيوت العطرية هي عبارة عن سوائل مستخلصة من بعض النباتات وهي تستعمل كثيرًا في العلاجات البديلة.
من أبرز ما يستخدم عادة لأجل تساقط الشعر هو زيت اللافندر الذي يخلط عادة مع إكليل الجبل والزعتر.
يذكر هنا أنّه لا يوجد هناك إثباتات حول تأثير هذه النوعية من المستحضرات، كما ننصحك بتجريبها في البداية على مساحة صغيرة من ذراعك كي تتأكد أنّ جسمك لن يعطي ردّ فعل من الحساسية عليها.
3. استخدام شامبو علاجي لتساقط الشعر
هذا النوع من الشامبو ليس خرافة فهو يعمل باتجاهين، إما أن يزيد من حجم وكثافة الشعر الخفيف، أو أنّه يحتوي على الفيتامينات والأحماض الأمينيّة التي تهيء فروة الرأس وتحسّن من قدرتها على احتضان مسامات أكثر فعاليّة.
للحصول على أفضل النتائج من الغسول، حاول المواظبة على استخدامه يوميّا، وحاول أن تطلب من مزوّدك الشامبو أو يعطيك مكوّناته ووصفته لتبقى على اطلاع على تأثيراته.
بعض النصائح للوقاية من هذا التساقط:
تعامل مع شعرك بلطف
تجنب استخدام الزيوت الساخنة، واحرص على عدم تسريحه وهو مبتل.
استشر طبيبك
أخبر طبيبك بأنواع الأدوية والمكمّلات التي تستخدمها، فقد يكون منها ما يسبب التساقط، وعندها سيعطيك بديلًا عنه أو يعدّل من جرعته إن أمكن.
احمِ شعرك
تجنّب تعريض شعرك لأشعة الشمس المباشرة وغيرها من أشكال الحرارة فوق البنفسجية.
أقلع عن التدخين
يؤثر التدخين تأثيرًا سلبيًا في الشعر، وهذا سبب آخر لتقلع عنه إن كنت مدخنًا.
استخدم قبعة التبريد
إن كنت تستخدم العلاج الكيماوي للسرطان، فاستفسر من طبيبك عن إمكان استخدام هذه القبعة للتقليل من احتمال تساقط الشعر.
