بداية جديدة / الإنسحاب أم المواجهة …. ( 2 )
بقلم / فاطمة مصطفى
أ. الصحة النفسية والعلاقات الأسرية
تحدثت فى المقال السابق عن الانسحاب و شرحت معناه تفصيليا و تركت الايجابات مفتوحة لك انت عزيزى القارئ و اوضحت السبب ( نظرا لاختلاف طبيعة البشر و نظرتهم للامور ) و اوضحت ايضا نتيجة حرية الاختيار فى الحالتين ، و هنا سوف اكمل الجزء الثانى و هو المواجهة ما هى اسبابها ؟؟؟؟ و الهدف منها و ما النتائج المترتية عليها ؟؟؟؟
تحدث المواجهة عندما نقع فى خلافات مع الاطراف المحطين بينا اى كانت نوع العلاقات سواء على المستوى المهنى ( العمل ) او المستوى الشخصى ( علاقات اسرية ، اصدقاء ) و يكون كل طرف قادر معنويا على الحديث فيما مر به و تكون متوفرة فى اى علاقة اركانها الاساسية و هى ( الامان – الاحترام – الثقة ) و يبدا كل طرف فى سرد ما يراه من وجهة نظره و تحليله و مدى الاضرار النفسية التى وقعت عليه نتيجة هذا الحدث وتتم المواجهة فى هدوء بعد اجتياز الموقف و تلاشى مشاعر الغضب و ليس الحزن لان الفرق كبير حيث ان مشاعر الحزن سوف تستمر اثناء المواجهة و تتلاشى على فترات بعدها .
و نستطيع ان نقول هنا ان المواجهة تكون صحية على المستوى الانسانى و المعنوى نظرا لتبادل الطرفين وجهات النظر و استماع كل طرف للاخر و ترتيب الافكار و الافعال و ردود الافعال ايضا حيث ان لكل فرد منهم شخصية مختلفة و انماط و مستوى فكرى و ثقافى و اجتماعى ايضا مختلف كل هذا يؤثر على ردود الافعال و بالتالى نتائجها .
المواجهة تكون لها مردود صحى و تقدير ايضا من كلا الطرفين عندما يكون الاساس سليم و الاخطاء التى حدثت تكون غير مقصودة و لا يوجد اى سوء نية ويوجد احترام متبادل و ليس المقصود ابدا التقليل من شان طرف على حساب الاخر ، او اهانته او الاضرار به و الحاق اذى نفسى به حيث اذا لم يستطع كلا من الطرفين اجتياز هذا الاذى فتصبح المواجهة مضرة و ليس صحية حيث انها تقل اكثر و اكثر من قيمة الطرف الذى وقع عليه الاذى .
المواجهة من الممكن و الاكيد ان تكون من ضمن فعليات تعاملك فى عملك محيط اسرتك بين اصدقائك عليك ان تتحلى بفن التعامل الذكى و ان تكون على وعى و حكمة …ان تكون انت من يدير ذراع المواجهة و يوجهها فى الاتجاه السليم و يستهدف النقط الهامة منها و يستخلص النتيجة التى تكون فى صالحه لكى لا يتكرر هذا الحدث مرة اخرى .
و هنا اتوقف قليلا و اوجه لك سؤال بسيط عزيزى القارئ هل انت راضى الان ؟؟؟؟ هل مشاعر الحزن تلاشت تدريجيا ؟؟؟؟ هل ما قمت بيه ا فرغ من جواك كل الطاقة السلبية ام انك غير راضى و زاد الامر سوءا ؟؟؟ هل كانت المواجهة نتائجها سلبية ام ايجابية و هل كانت افضل من الانسحاب ام لا ؟؟؟؟ انت وحدك من سيقوم بالاجابة على هذه الاسئلة و ليس انا ….. كل دورى المهنى و الانسانى ان اقوم بتوجيهك الاتجاه الصحيح و القى الضوء على مفردات كل مصطلح منهم و ان اكون امينة فى سرد المعلومات بطريقة صحيحة وبسيطة و لكن فى نفس الوقت لابد ان اكون على انحياد و ليس انا الذى اختار بل انت وحدك صاحب القرار منفردا و عليك ان تعى تماما اى كان اختيارك ، انت وحدك من سوف يتحمل المسئولية كاملة و هذا سوف ياثر تاثيرا ايجابيا او سلبيا على مدى صحتك النفسية و حكمك على الامور ،
و من هنا نصل الى بداية جديدة و نقطة هامة فى نظرتنا للامور المصيرية فى حياتنا لكى نصل الى السلام النفسى و الاستقرار الداخلى حتى نستطيع ان نستمر فى جو صحى نسعد به ….
بداية جديدة ….
